Máte doma ratolest ve věku 2-4 let a máte chuť s ní pravidelně rozvíjet základy pohybové gramotnosti? Pak se přihlaste do cvičení rodičů a dětí - cvičíme každý čtvrtek od 17.00-18.00 hod. Cvičení Rodičů a dětí hlásí pro školní roku 24/25 naplněnou kapacitu.. Pro trochu starší 4-6 leté děti nabízíme každé pondělí od 17.00-18.00 hod. cvičení předškoláků či možnost začít chodit do oddílu moderní gymnastiky.
Starší školou povinné děti se mohou v naší jednotě rozhodnout pro oddíl softballu či volejbalu.
Pro dospělé – a to nejen pro ženy - nabízíme cvičení Pilates, zdravotní cvičení s prvky jógy, SM systém dr. Smíška pro odstranění bolesti zad, cvičení s využitím velkých míčů a bodystyling.
Jste ještě starší, a hledáte místo, kde si budete moci zacvičit? Dvakrát týdně si můžete protáhnout svá těla při zdravotním cvičení pro seniory a speciálním cvičení pro méně pohyblivé na židlích.

ve kterém lze získat příspěvky na sportovní činnost dětí, nabízíme aktivity ve všech našich oddílech mládeže.
Dlouho oekvan zprovoznn nov sportovn haly na Pouchov zbudovan mstem Hradec Krlov na mst star pouchovsk sokolovny je tu! V pondl 28. nora dojde k jejmu slavnostnmu oteven za asti pedstavitel hradeckho magistrtu. V podveerpak bude hala pstupn vem, kte si budou chtt prohldnout toto nov sportovn zazen.
V Radnici 8/2022 - zpravodaji msta Hradec Krlov vylo:

Od 1. bezna zanme v nov hale cviit - prvn tden bude slouit asi hlavn na rozkoukn a podn seznmen se s cviebnmi prostory a monostmi, kter nm hala poskytne.
Hned od 7.bezna mme v plnu otevt cvien pro Rodie a dti, Pedkolky a Pohybov hry pro 1. stupe Z. V tomto tdnu tak nabdneme zjemcm z ad hradeck veejnosti, kte nejsou dosud leny na jednoty, navtvit zdarma cviebn hodiny a aktivn si vyzkouet, jak to je cviit v Sokole.
V ppad zjmu o lenstv v na jednot pak samozejm rdi pivtme kadho, kdo se bude chtt pravideln hbat, a pro koho nejsou pojmy
Sport , Obanstv , Komunita , Osobnost , Laskavost
ciz. Nkter cvien dosud nejsou pln obsazena stvajcmi leny.
Rozvrh cvien pro oddly a sloky na jednoty:
