Přijďte mezi nás do Sokola!
Máte doma ratolest ve věku 2-4 let a máte chuť s ní pravidelně rozvíjet základy pohybové gramotnosti? Pak se přihlaste do cvičení rodičů a dětí - cvičíme každý čtvrtek od 17.00-18.00 hod. Cvičení Rodičů a dětí hlásí pro školní roku 24/25 naplněnou kapacitu.. Pro trochu starší 4-6 leté děti nabízíme každé pondělí od 17.00-18.00 hod. cvičení předškoláků či možnost začít chodit do oddílu moderní gymnastiky.
Starší školou povinné děti se mohou v naší jednotě rozhodnout pro oddíl softballu či volejbalu.
Pro dospělé – a to nejen pro ženy - nabízíme cvičení Pilates, zdravotní cvičení s prvky jógy, SM systém dr. Smíška pro odstranění bolesti zad, cvičení s využitím velkých míčů a bodystyling.
Jste ještě starší, a hledáte místo, kde si budete moci zacvičit? Dvakrát týdně si můžete protáhnout svá těla při zdravotním cvičení pro seniory a speciálním cvičení pro méně pohyblivé na židlích.
V rámci projektu
ve kterém lze získat příspěvky na sportovní činnost dětí, nabízíme aktivity ve všech našich oddílech mládeže.
Partneři
spn zakonen sezny tm U16 a U18
O vkendu 6.-7. dubna zakonila nae volejbalov drustva U16 a U18 halovou seznu 2023/24. A zakonen to bylo pardn - kyn odehrly bez ztrty setu skupinu s drustvy kolem 5. msta KP a kadetky dokonce zskaly na finlovm turnaji stbrn medaile!
V sobotu 6.4. hrlo nae drustvo U16 v Novm Mst skupinu se soupekami, kter byly v celkovm poad Krajskho peboru nad nam tmem. Nae holky ale ukzaly, e na konci sezny maj pardn formu (pipomeme vtzstv ve skupin eskho pohru z plky bezna, nebo prvenstv v turnaji KP o tden pozdji). V zpasech proti Starmu Mstu, Nov Pace a Zjezdu neztratily ani set a mohly se tak radovat alespo z fidorkovskch medail, kter dostaly od nenavn povzbuzujcch rodi (i prarodi).
Pinu celkovho 9. msto v KP (z 18 tm) musme jednoznan hledat v nezvldnutm prosincovm turnaji, kdy se rozhodovalo, zda budeme patit mezi nejlepch 8, nebo budeme hrt o devt msto. Vkonnostn vkyvy ke sportu pat, ns postihly v nevhodn okamik, a tak se nyn meme tit na venkovn turnaje (Kvasiny, Lupenice, Lankroun), kde budeme mt opt pleitost poprat se o co nejvy pky.
Odkaz na fotky: https://www.rajce.idnes.cz/volejbal-pouchov/album/starsi-zakyne-kp-6-4-2024-finale-nmnm
...
V nedli 7.4. cestovalo drustvo U18 v pozici tvrtho tmu po zkladn sti na finlov turnaj krajskho peboru do Nchoda. Tam ns ekaly dva zpasy - nejprve semifinle s prvnm tmem tabulky - Starm Mstem Nchod - a po t dle vsledku souboj o tet msto nebo finle.
Zatek zpasu se Starm Mstem snad ani nemohl bt lep, dky lep koncentraci a snad i lepmu zvldnut pedzpasov nervozity jsme vedli 12:0. Takto rozehran set se u nepout a do setu dalho jsme tak nastupovali v o poznn lep pozici ne nae soupeky.
Ve druhm setu jsme ale mli pleitost poznat, e hrajeme proti soupei, kter z pedchozch 32 zpas prohrl jen 4. dn pohodln veden se nekonalo, naopak jsme byli nuceni po vtinu setu dotahovat. Kdy jsme na vl srovnaly na 24:24, neastnm balnem (srka t hrek) jsme nahrli soupei na setbol, a ekal ns tie-break. Ten ale nae holky odehrly zkuen - nenechaly se rozhodit vedenm soupeek, trplivou hrou peklopily vvoj skre na svou stranu a nakonec po (zdnliv) pohodlnm vtzstv 15:11 postoupily do finle!
Pes velk odhodln se nm finlov zpas nevydail. Koncentrovan soupe ze Rtyn ns svm servisem a nekompromisnm tokem nutil k chybm, a kdy se na na stran ve druhm setu pestalo dait i na servisu, museli jsme se nakonec smit se stbrnmi medailemi.
Druh msto (z devti tm) je pro cel n klub velkm spchem. lenky tohoto drustva mly nevhodu v hern nezkuenosti, vtinou zaaly s volejbalem pozdji, a sv prvn zpasy asto absolvovaly prv a v kategorii kadetek. Na druhou stranu se velmi rychle uily, a hlavn se nikdy nevzdvaly. Ze 32 zpas zkladn sti prohrly 0:3 (tedy bez zisku alespo setu) jen jedenkrt - hned v prvnm zpase. Od t chvle si ly za svm clem - ukzat, e nejsou v souti nejhor, pokusit se postoupit mezi nejlep tyi, pokusit se vybojovat medaily a vyhrt cel ronk. Posledn krok se nepodail, no jako vtzky se tyhle holky urit mou ctit!
(mk)
Odkaz na fotky: https://www.rajce.idnes.cz/volejbal-pouchov/album/kp-finale-v-nachode-7-4-2024