Máte doma ratolest ve věku 2-4 let a máte chuť s ní pravidelně rozvíjet základy pohybové gramotnosti? Pak se přihlaste do cvičení rodičů a dětí - cvičíme každý čtvrtek od 17.00-18.00 hod.. Pro trochu starší 4-6 leté děti nabízíme každé pondělí od 17.00-18.00 hod. cvičení předškoláků.či možnost začít chodit do oddílu moderní gymnastiky. Pohybové hry jsou určeny pro školáky z 1.-4. třídy a cvičíme každé pondělí od 18.00-19.00 hod.
Starší školou povinné děti se mohou v naší jednotě rozhodnout pro oddíl softballu či volejbalu.
Pro dospělé – a to nejen pro ženy - nabízíme cvičení Pilates, zdravotní cvičení s prvky jógy, SM systém dr. Smíška pro odstranění bolesti zad, cvičení s využitím velkých míčů a bodystyling.
Jste ještě starší, a hledáte místo, kde si budete moci zacvičit? Dvakrát týdně si můžete protáhnout svá těla při zdravotním cvičení pro seniory a speciálním cvičení pro méně pohyblivé na židlích.
ve kterém lze získat příspěvky na sportovní činnost dětí, nabízíme aktivity ve všech našich oddílech mládeže.
Vánoční turnaj 2019 na Slavii ... (30.12.2019)
Tradičního hradeckého vánočního turnaje se letos zúčastnilo i naše družstvo žákyň. Holky daly přednost sportovním výkonům před vánočním povalováním, a tak ani nevadilo, že se nám výsledkově příliš nedařilo. Nově poskládaná sestava spolu hrála úplně poprvé a - neskončila poslední :-) ! »»
Mikulášský turnaj v barevném minivolejbalu ... (2.12.2019)
V neděli 1.12.2019 se naše hráčky zúčastnily Mikulášského turnaje na Slavii. Startovali jsme ve dvou kategoriích - v oranžovém minivolejbalu získaly naše holky 14. místo, v modrém pak obsadily místo 2. (!). »»
Volejbalový kemp na Slavii ... (26.11.2019)
V neděli 24.11.2019 se pět našich děvčat z volejbalové přípravky zúčastnilo Kempu pro benjamínky na Slavii. Tématem tohoto kempu byl správný nácvik odbití obouruč vrchem a spodem /prsty a bagr/. »»
Pouchovský triatlon 2019 ... (19.11.2019)
Jednou do roka pořádají členové našeho volejbalového družstva mužů sportovní akci, skládající se z bazénu, kola a běhu - tedy Pouchovský triatlon. Letošní ročník se uskutečnil v říjnu a tedy trochu se zpožděním se zde můžete dozvědět několik informací o jeho průběhu. »»
Turnaj čtyřek na Slavii ... (4.11.2019)
Tuto neděli se v hale hradecké Slavie konal turnaj čtyřek pro dívky narozené po 1.1.2006. Náš tým nakonec obsadil 7. místo. »»