Máte doma ratolest ve věku 2-4 let a máte chuť s ní pravidelně rozvíjet základy pohybové gramotnosti? Pak se přihlaste do cvičení rodičů a dětí - cvičíme každý čtvrtek od 17.00-18.00 hod. Cvičení Rodičů a dětí hlásí pro školní roku 24/25 naplněnou kapacitu.. Pro trochu starší 4-6 leté děti nabízíme každé pondělí od 17.00-18.00 hod. cvičení předškoláků. či možnost začít chodit do oddílu moderní gymnastiky. Pohybové hry jsou určeny pro školáky z 1.-4. třídy a cvičíme každé pondělí od 18.00-19.00 hod.
Starší školou povinné děti se mohou v naší jednotě rozhodnout pro oddíl softballu či volejbalu.
Pro dospělé – a to nejen pro ženy - nabízíme cvičení Pilates, zdravotní cvičení s prvky jógy, SM systém dr. Smíška pro odstranění bolesti zad, cvičení s využitím velkých míčů a bodystyling.
Jste ještě starší, a hledáte místo, kde si budete moci zacvičit? Dvakrát týdně si můžete protáhnout svá těla při zdravotním cvičení pro seniory a speciálním cvičení pro méně pohyblivé na židlích.
ve kterém lze získat příspěvky na sportovní činnost dětí, nabízíme aktivity ve všech našich oddílech mládeže.
Aktuálně: Rozvrh cvičení pro všestrannost na šk.rok 2024/25
Informace k náborům do sportovních oddílů
Aktuálně: Cvičení Rodičů a dětí a Jóga - Szanyi hlásí naplněnou kapacitu
a další zájemce už bohužel nepřijímají!
Kadeti i muži Falcons HK ve FINÁLE ... (3.10.2024)
Softballovým týmům kadetů a mužů se v letošní sezóně daří. Výsledkem je jejich postup do finálových turnajů příslušných ligových soutěží. »»
Pouchovská sokolka na Mistrovství světa? ... (23.9.2024)
Členka naší jednoty Amélie Vachková je dle rozhodnutí Svazu moderní gymnastiky ČR zařazena do širšího juniorského reprezentačního družstva, které se bude připravovat v Praze na juniorské Mistrovství Evropy a Mistrovství světa 2025 ve společných skladbách. »»
Stračovská smeč - volejbalový turnaj U14 ... (8.9.2024)
První turnaj před zahájením minivolejbalové sezóny se konal v sobotu 7.9.2024. Do 2. ročníku turnaje "Stračovská smeč“ jsme nasadili jedno červené a jedno modré družstvo. »»
Letní příměstské soustředění minivolejbalistek U14 ... (31.8.2024)
Od pondělí 26.8.2024 do pátku 30.8.2024 absolvovaly na kurtech TJ Sokol Pouchov tréninky minivolejbalistky formou denního příměstského soustředění. »»
Družstva U16-U20 májí za sebou volejbalové soustředění ... (27.8.2024)
V termínu 18.8.-24.8. absolvovala naše volejbalová družstva U16, U18 a U20 své předsezónní soustředění (již tradičně) v Dobrušce. Komu zbyly nějaké síly, ten odjel ještě v neděli do Lupenice na tradiční turnaj. »»