Přijďte mezi nás do Sokola!
Máte doma ratolest ve věku 2-4 let a máte chuť s ní pravidelně rozvíjet základy pohybové gramotnosti? Pak se přihlaste do cvičení rodičů a dětí - cvičíme každý čtvrtek od 17.00-18.00 hod. Cvičení Rodičů a dětí hlásí pro školní roku 24/25 naplněnou kapacitu.. Pro trochu starší 4-6 leté děti nabízíme každé pondělí od 17.00-18.00 hod. cvičení předškoláků či možnost začít chodit do oddílu moderní gymnastiky.
Starší školou povinné děti se mohou v naší jednotě rozhodnout pro oddíl softballu či volejbalu.
Pro dospělé – a to nejen pro ženy - nabízíme cvičení Pilates, zdravotní cvičení s prvky jógy, SM systém dr. Smíška pro odstranění bolesti zad, cvičení s využitím velkých míčů a bodystyling.
Jste ještě starší, a hledáte místo, kde si budete moci zacvičit? Dvakrát týdně si můžete protáhnout svá těla při zdravotním cvičení pro seniory a speciálním cvičení pro méně pohyblivé na židlích.
V rámci projektu
ve kterém lze získat příspěvky na sportovní činnost dětí, nabízíme aktivity ve všech našich oddílech mládeže.
Partneři
Aktuálně:
Cvičitelský sbor všestrannosti Vás srdečně zve
na prvomájový pochod do Hradeckých lesů.
Čerstvé úspěchy našich gymnastek ... (27.4.2026)
V sobotu 18.4. se naše gymnastky vydaly na závody do sousedního Polska. Holky si užily pohodový závod, odvezly si krásné medaile a poháry. A na závěr si užily krásný výlet k moři.🙂🌊
Následující neděli 26.4. se pak v rámci Oblastního přeboru v Dobrušce úspěšně kvalifikovaly na mistrovství České republiky 2026.👍❤️ »»
Exhibiční vystoupení našich gymnastek ... (15.4.2026)
V úterý 14.4.2026 proběhlo v Kongresovém centru Aldis v Hradci Králové slavnostní vyhlášení ankety Sportovec Královéhradeckého kraje za rok 2025. Oddíl moderní gymnastiky TJ Sokol Pouchov měl tu čest být součástí doprovodného programu, kde naše děvčata Amélie Vachková, Adina Jakubcová, Anna Kulhánková a Magda Matušková předvedla krásné vystoupení. »»
Skvělý úspěch volejbalového družstva U16 v Žatci ... (10.2.2026)
Volejbalový tým dívek kategorie U16 se o víkendu 7. – 8. 2. zúčastnil v Žatci dalšího kola Českého poháru mládeže.
S bilancí šesti výher a pouhé jedné porážky skončily holky na prvním místě a zajistily si tak podruhé za sebou (!) postup do vyšší skupiny. »»
Mikuláš v Sokole ... (09.12.2025)
Cvičitelky dětí zorganizovaly veřejnou cvičební hodinu pro předškoláky a rodiče a děti, která proběhla ve čtvrtek 4. 12. 2025. Do hodiny zavítal Mikuláš se dvěma anděly a jejich návštěva sklidila u dětí velkou pozitivní odezvu. »»
MÁME VICEMISTRYNĚ ČESKÉ REPUBLIKY 🥈🇨🇿 ... (26.11.2025)
Na letošním Mistrovství České Republiky společných skladeb dvojic a trojic naše emoce ovládly hrdost a radost 😍. Náš oddíl si odnáší 2., 4. a 6. místo! »»