Přijďte mezi nás do Sokola!
Máte doma ratolest ve věku 2-4 let a máte chuť s ní pravidelně rozvíjet základy pohybové gramotnosti? Pak se přihlaste do cvičení rodičů a dětí - cvičíme každý čtvrtek od 17.00-18.00 hod. Cvičení Rodičů a dětí hlásí pro školní roku 24/25 naplněnou kapacitu.. Pro trochu starší 4-6 leté děti nabízíme každé pondělí od 17.00-18.00 hod. cvičení předškoláků. či možnost začít chodit do oddílu moderní gymnastiky. Pohybové hry jsou určeny pro školáky z 1.-4. třídy a cvičíme každé pondělí od 18.00-19.00 hod.
Starší školou povinné děti se mohou v naší jednotě rozhodnout pro oddíl softballu či volejbalu.
Pro dospělé – a to nejen pro ženy - nabízíme cvičení Pilates, zdravotní cvičení s prvky jógy, SM systém dr. Smíška pro odstranění bolesti zad, cvičení s využitím velkých míčů a bodystyling.
Jste ještě starší, a hledáte místo, kde si budete moci zacvičit? Dvakrát týdně si můžete protáhnout svá těla při zdravotním cvičení pro seniory a speciálním cvičení pro méně pohyblivé na židlích.
V rámci projektu
ve kterém lze získat příspěvky na sportovní činnost dětí, nabízíme aktivity ve všech našich oddílech mládeže.
Partneři
Informace pro členy TJ Sokol Pouchov /aktualizováno/
Vzhledem k přetrvávajícímu zákazu cvičení a sportování Výbor TJ sděluje následují opatření týkající se plateb členských příspěvků a sportování:
1) Stávajícím členům (tj. těm, kteří mají zaplaceny členské příspěvky na aktuální období) budou členské příspěvky na následující sezónu sníženy o 50%.
2) Výše oddílových příspěvků (týká se především sportovních oddílů) zůstává v kompetenci jednotlivých vedoucích.
Další informace od náčelnice Zdeny Machkové:
- Cvičení jógy bude nadále probíhat do konce června 2021 ONLINE přes Skype, na Joga Sokol Pouchov, kam se může kdokoliv přihlásit. Cvičí se ve stejném termínu jako to bylo v tělocvičně - úterý, čtvrtek od 17 hodin.
- Jelikož tělocvičny nám asi jen tak neotevřou a pokud to epidemiologická situace dovolí, bude všestrannost
od května až do konce srpna cvičit venku na školním hřišti, kde můžeme mít velké rozestupy.
Pondělí - 9.30-10.30 18-19 hod ... zdravotní cvičení
Čtvrtek - 9.30-10.30 18-19 hod ... zdravotní cvičení
v případě deště se nekoná
- Pokud by byl zájem, tak bychom mohli udělat něco pro svoji kondičku. Od dubna, každý čtvrtek ve 13 hodin bychom se mohli u Slavie sejít a absolvovat turistickou vycházku s holemi i bez nich asi na 2 hodiny s celkovým protažením po cestě. Pokud byste měli zájem, dejte mi vědět.
Na setkání s Vámi se těší cvičitelky a za ně za všechny Zdenka Machková