Máte doma ratolest ve věku 2-4 let a máte chuť s ní pravidelně rozvíjet základy pohybové gramotnosti? Pak se přihlaste do cvičení rodičů a dětí - cvičíme každý čtvrtek od 17.00-18.00 hod. Cvičení Rodičů a dětí hlásí pro školní roku 24/25 naplněnou kapacitu.. Pro trochu starší 4-6 leté děti nabízíme každé pondělí od 17.00-18.00 hod. cvičení předškoláků či možnost začít chodit do oddílu moderní gymnastiky.

Starší školou povinné děti se mohou v naší jednotě rozhodnout pro oddíl softballu či volejbalu.

Pro dospělé – a to nejen pro ženy - nabízíme cvičení Pilates, zdravotní cvičení s prvky jógy, SM systém dr. Smíška pro odstranění bolesti zad, cvičení s využitím velkých míčů a bodystyling.

Jste ještě starší, a hledáte místo, kde si budete moci zacvičit? Dvakrát týdně si můžete protáhnout svá těla při zdravotním cvičení pro seniory a speciálním cvičení pro méně pohyblivé na židlích.

Rozpis cvičení ve Sportovní hale Pouchov pro šk.rok 2025/26

pondělí
Zdravotní cvičení pro seniory, 9:00-10:00, cvičitelka Lupínková
Cvičení na židlích, 16:00-17:00, cvičitelka Machková
Předškolní žactvo (4-6 let), 17:00-18:00, cvičitelky Koubová, Potůčková
Hatha jóga, 17:15-18:15, cvičitelka Štěchovská
Zdravotní cvičení s prvky pilates, 19:00-20:00, cvičitelky Wagnerová, Pruknerová

úterý
Velké míče, 19:00-20:00, cvičitelka Pruknerová

čtvrtek
Zdravotní cvičení pro seniory, 9:00-10:00, cvičitelka Machková
Rodiče a děti (2-4 roky), 17:00-18:00, cvičitelky Potůčková, Kotlandová
SM systém dr. Smíška - cvičení s lany, 18:00-19:00, cvičitelka Wagnerová
Zdravotní cvičení s prvky jógy, 18:00-19:00, cvičitelka Pruknerová
Bodystyling, 19:00-20:00, cvičitelka Wagnerová

Rozpis cvičení v tělocvičně ZŠ Pouchov pro šk.rok 2025/26