Přijďte mezi nás do Sokola!
Máte doma ratolest ve věku 2-4 let a máte chuť s ní pravidelně rozvíjet základy pohybové gramotnosti? Pak se přihlaste do cvičení rodičů a dětí - cvičíme každý čtvrtek od 17.00-18.00 hod. Cvičení Rodičů a dětí hlásí pro školní roku 24/25 naplněnou kapacitu.. Pro trochu starší 4-6 leté děti nabízíme každé pondělí od 17.00-18.00 hod. cvičení předškoláků. či možnost začít chodit do oddílu moderní gymnastiky. Pohybové hry jsou určeny pro školáky z 1.-4. třídy a cvičíme každé pondělí od 18.00-19.00 hod.
Starší školou povinné děti se mohou v naší jednotě rozhodnout pro oddíl softballu či volejbalu.
Pro dospělé – a to nejen pro ženy - nabízíme cvičení Pilates, zdravotní cvičení s prvky jógy, SM systém dr. Smíška pro odstranění bolesti zad, cvičení s využitím velkých míčů a bodystyling.
Jste ještě starší, a hledáte místo, kde si budete moci zacvičit? Dvakrát týdně si můžete protáhnout svá těla při zdravotním cvičení pro seniory a speciálním cvičení pro méně pohyblivé na židlích.
V rámci projektu
ve kterém lze získat příspěvky na sportovní činnost dětí, nabízíme aktivity ve všech našich oddílech mládeže.
Partneři
Letní softballové soustředění ve Dvoře Králové nad Labem
Protože softballová sezóna nekončí se školním rokem ale až na podzim, chtěli jsme se na závěrečné podzimní souboje řádně připravit. Na přelomu července a srpna jsme tedy uspořádali týdenní letní softballové soustředění pro náš žákovský tým.
Soustředění se zúčastnilo 17 dětí, které trénovaly pod taktovkou 3 trenérů + 2 další trenéři dojížděli na specifické tréninky. Tréninky se skládaly vždy ze 3 tréninkových bloků - 1 dopoledního a 2 odpoledních. Snažili jsme se zdokonalit v tom, co už umíme a dostalo se i na některá cvičení, na která v průběhu standardních tréninků nezbývá čas. Některé dny naše žákovské řady doplňovaly děti z místního královedvorského softballového oddílu. Velkým přínosem pro nás byly 2 tréninky s baseballovým trenérem Romanem Klempířem z oddílu Rytíři Trutnov, který dětem dal spoustu cenných rad. Zpestřením pro děti bylo jedno netréninkové odpoledne, kdy jsme se ze Dvora Králové vydali do Kuksu na raftech. Chtělo by se říci, že to bylo odpočinkové odpoledne, ale ačkoli jsme si užili hodně legrace, tak jsme si museli s pádly v ruce trochu máknout.
Soustředění se obešlo bez nějakého většího karambolu, bez zranění a i když si s námi počasí první 2 dny pohrávalo, tak se poté ustálilo a sluníčko nám dopřávalo až do konce soustředění. Děti se v mnoha dovednostech zlepšily, užily si spoustu legrace a v neposlední řadě se utužil jejich týmový duch. Dalo by se říci, že to byl týden plný pohybu, posouvání svých osobních hranic, přátelství, legrace, her a dobré party.
Moc děkujeme za vřelé přijetí a poskytnutí veškerého zázemí softballovému oddílu ve Dvoře Králové nad Labem!
Tato akce by se neobešla bez finanční podpory z grantu Magistrátu města Hradec Králové, z dotace MŠMT „Můj klub“ a sponzorského daru firmy EKOS Hradec Králové, a.s..
(jr)
Odkaz na video z akce zde: https://www.youtube.com/watch?v=TzDZSc6bTiM
