Máte doma ratolest ve věku 2-4 let a máte chuť s ní pravidelně rozvíjet základy pohybové gramotnosti? Pak se přihlaste do cvičení rodičů a dětí - cvičíme každý čtvrtek od 17.00-18.00 hod. Cvičení Rodičů a dětí hlásí pro školní roku 24/25 naplněnou kapacitu.. Pro trochu starší 4-6 leté děti nabízíme každé pondělí od 17.00-18.00 hod. cvičení předškoláků. či možnost začít chodit do oddílu moderní gymnastiky. Pohybové hry jsou určeny pro školáky z 1.-4. třídy a cvičíme každé pondělí od 18.00-19.00 hod.
Starší školou povinné děti se mohou v naší jednotě rozhodnout pro oddíl softballu či volejbalu.
Pro dospělé – a to nejen pro ženy - nabízíme cvičení Pilates, zdravotní cvičení s prvky jógy, SM systém dr. Smíška pro odstranění bolesti zad, cvičení s využitím velkých míčů a bodystyling.
Jste ještě starší, a hledáte místo, kde si budete moci zacvičit? Dvakrát týdně si můžete protáhnout svá těla při zdravotním cvičení pro seniory a speciálním cvičení pro méně pohyblivé na židlích.
ve kterém lze získat příspěvky na sportovní činnost dětí, nabízíme aktivity ve všech našich oddílech mládeže.
Účast našich dívek na festivalu minvolejbalu v Dřevěnici ... (20.5.2019 )
Pod trenérským vedením paní Dagmar Čechové se vydalo šest mladých pouchovských volejbalistek do Dřevěnice, aby se zde zúčastnily dalšího kola Festivalu v barevném minivolejbalu. »»
Sestra Růžena Dítětová oceněna v anketě ČOV ... (5.4.2019 )
Dne 1.4.2019 byla v Praze Českým olympijským výborem oceněna za dlouholetou cvičitelskou práci naše členka sestra Růžena Dítětová. Ocenění jí předávala mimo jiných i dvojnásobná olympijská vítězka – kajakářka Štěpánka Hilgertová. »»
Ocenění naší trenérky paní Dagmar Čechové ... (březen 2019 )
V rámci každoročního vyhlašování ankety O nejúspěšnější sportovce města Hradec Králové byla v kategorii Dobrovolní trenéři a cvičitelé za rok 2018 oceněna členka naší jednoty a dlouholetá trenérka oddílu volejbalu paní Dagmar Čechová. Gratulujeme! »»
Štafetový běh ke 100. výročí republiky ... (11.11.2018)
Naše děvčata byla první. Nešlo však o vítězství. Moc hezká akce, počasí nám přálo. »»
Volejbalový tým Ženy B se představuje ... (září 2018 )
Týmová fotografie družstva hrajícího okresní přebor. »»