Máte doma ratolest ve věku 2-4 let a máte chuť s ní pravidelně rozvíjet základy pohybové gramotnosti? Pak se přihlaste do cvičení rodičů a dětí - cvičíme každý čtvrtek od 17.00-18.00 hod. Cvičení Rodičů a dětí hlásí pro školní roku 24/25 naplněnou kapacitu.. Pro trochu starší 4-6 leté děti nabízíme každé pondělí od 17.00-18.00 hod. cvičení předškoláků či možnost začít chodit do oddílu moderní gymnastiky.
Starší školou povinné děti se mohou v naší jednotě rozhodnout pro oddíl softballu či volejbalu.
Pro dospělé – a to nejen pro ženy - nabízíme cvičení Pilates, zdravotní cvičení s prvky jógy, SM systém dr. Smíška pro odstranění bolesti zad, cvičení s využitím velkých míčů a bodystyling.
Jste ještě starší, a hledáte místo, kde si budete moci zacvičit? Dvakrát týdně si můžete protáhnout svá těla při zdravotním cvičení pro seniory a speciálním cvičení pro méně pohyblivé na židlích.

ve kterém lze získat příspěvky na sportovní činnost dětí, nabízíme aktivity ve všech našich oddílech mládeže.
Dne 28.9.2002 uspodala Tlocvin
jednota Sokol Pouchov oslavy 100. vro svho zaloen spojen se slavnostnm otevenm novch volejbalovch kurt, kter
byly zbudovny s finannm pispnm OS. Pestien psky provedl osobn primtor msta Hradec Krlov Oldich Vlask spolu
se starostkou jednoty Renou Dttovou.
Takt bylo slavnostn oteveno
hit pro veejnost, kter bylo vybudovno za pispn msta, a mlo by slouit nejen obanm Pouchova.
V prbhu dne byl uspodn turnaj softballist a bylo sehrno nkolik ptelskch zpas ve volejbale.
V sokolovn bylo mon shldnout prezentaci fotografi z historie pouchovskho Sokola, kter byla doplnna
o vstavu vzcnch historickch dokument.
Na zvr dne zahrla pozvan hudba k tanci a poslechu. Pamtnci a bval sokolov ocenili tuto oslavu a rdi si zavzpomnali na stavbu sokolovny a na svou bohatou sokolskou innost.