Máte doma ratolest ve věku 2-4 let a máte chuť s ní pravidelně rozvíjet základy pohybové gramotnosti? Pak se přihlaste do cvičení rodičů a dětí - cvičíme každý čtvrtek od 17.00-18.00 hod. Cvičení Rodičů a dětí hlásí pro školní roku 24/25 naplněnou kapacitu.. Pro trochu starší 4-6 leté děti nabízíme každé pondělí od 17.00-18.00 hod. cvičení předškoláků či možnost začít chodit do oddílu moderní gymnastiky.
Starší školou povinné děti se mohou v naší jednotě rozhodnout pro oddíl softballu či volejbalu.
Pro dospělé – a to nejen pro ženy - nabízíme cvičení Pilates, zdravotní cvičení s prvky jógy, SM systém dr. Smíška pro odstranění bolesti zad, cvičení s využitím velkých míčů a bodystyling.
Jste ještě starší, a hledáte místo, kde si budete moci zacvičit? Dvakrát týdně si můžete protáhnout svá těla při zdravotním cvičení pro seniory a speciálním cvičení pro méně pohyblivé na židlích.

ve kterém lze získat příspěvky na sportovní činnost dětí, nabízíme aktivity ve všech našich oddílech mládeže.
Trninkov soustedn mladch softballist ... (30.1.2023)
V sobotu 28.ledna se uskutenilo celodenn soustedn mladch softballist ve sportovn hale Pouchov. »»
Nae lenky v reprezentaci R! ... (13.1.2023)
Nae lenky - modern gymnastky Adina Jakubcov a Amlie Vachkov - byly na konci roku 2022 oficiln zaazeny do reprezentanho vbru drustva nadj esk Republiky. Gratulujeme dvkm i jejich trenrce Natlii Kadlekov. »»
Vnon sen ❄ naich modernch gymnastek ... (01.12.2022)
Na 1. adventn nedli pijaly nae modern gymnastky pozvn k asti na tradinm zvod v jihoeskch Bernarticch. »»
Sout s PENNY je u konce. ... (10.11.2022)
Nae jednota se pod hlavikou cvien rodi a dt zastnila soute Hbeme se hezky esky, kterou podal etzec prodejen potravin PENNY. »»
Sokolsk tafeta 2022 ... (19.10.2022)
V sobotu 15.10.2022 dopoledne se dvata naeho volejbalovho oddlu zastnila tafetovho sokolskho bhu republiky O putovn pohr upy Orlick na atletickm stadionu Sokola HK. »»