Přijďte mezi nás do Sokola!
Máte doma ratolest ve věku 2-4 let a máte chuť s ní pravidelně rozvíjet základy pohybové gramotnosti? Pak se přihlaste do cvičení rodičů a dětí - cvičíme každý čtvrtek od 17.00-18.00 hod. Cvičení Rodičů a dětí hlásí pro školní roku 24/25 naplněnou kapacitu.. Pro trochu starší 4-6 leté děti nabízíme každé pondělí od 17.00-18.00 hod. cvičení předškoláků či možnost začít chodit do oddílu moderní gymnastiky.
Starší školou povinné děti se mohou v naší jednotě rozhodnout pro oddíl softballu či volejbalu.
Pro dospělé – a to nejen pro ženy - nabízíme cvičení Pilates, zdravotní cvičení s prvky jógy, SM systém dr. Smíška pro odstranění bolesti zad, cvičení s využitím velkých míčů a bodystyling.
Jste ještě starší, a hledáte místo, kde si budete moci zacvičit? Dvakrát týdně si můžete protáhnout svá těla při zdravotním cvičení pro seniory a speciálním cvičení pro méně pohyblivé na židlích.
V rámci projektu
ve kterém lze získat příspěvky na sportovní činnost dětí, nabízíme aktivity ve všech našich oddílech mládeže.
Partneři
Softballové Mistroství České republiky juniorek ... (23.10.2025)
O prodlouženém říjnovém víkendu 17. – 19. října 2025 proběhlo MČR v kategorii U18 juniorek na našem hřišti na Pouchově. Druhá část turnaje se konala v Pardubicích. »»
Úspěšný volejbalový víkend našich týmů ... (19.10.2025)
Právě proběhlý víkend 18.-19.10. byl plný volejbalu, a jsme rádi, že i plný našich úspěchů.
Mini hrály na Slavii, U16 vyhrály turnaj Českého poháru, U20 přivezly z Rychnova dvě cenná vítězství a podobně se dařilo i našim ženám. »»
Společková sezóna MG zahájena! ... (6.10.2025)
Podzim již tradičně patří společkové sezóně, kde má letos náš oddíl hned tři závodící skupiny. »»
Sportovní dopoledne pro nejmenší - neděle 14. září ... (17.9.2025)
Všestrannost TJ Sokol Pouchov zahájila sezónu 2025/2026 dětským zábavně sportovním dopolednem v neděli 14. 9. I přes značnou nepřízeň počasí vytvořily
naše cvičitelky pro příchozí děti improvizovaný program, takže vše nakonec dopadlo dobře a děti odcházely velmi spokojené. »»
Softballové soustředění 2025 - Kostelec nad Orlicí ... (11.9.2025)
O prázdninách proběhlo pro naše mladé hráče a hráčky softballu tradiční letní soustředění v Kostelci nad Orlicí. »»