Přijďte mezi nás do Sokola!
Máte doma ratolest ve věku 2-4 let a máte chuť s ní pravidelně rozvíjet základy pohybové gramotnosti? Pak se přihlaste do cvičení rodičů a dětí - cvičíme každý čtvrtek od 17.00-18.00 hod. Cvičení Rodičů a dětí hlásí pro školní roku 24/25 naplněnou kapacitu.. Pro trochu starší 4-6 leté děti nabízíme každé pondělí od 17.00-18.00 hod. cvičení předškoláků či možnost začít chodit do oddílu moderní gymnastiky.
Starší školou povinné děti se mohou v naší jednotě rozhodnout pro oddíl softballu či volejbalu.
Pro dospělé – a to nejen pro ženy - nabízíme cvičení Pilates, zdravotní cvičení s prvky jógy, SM systém dr. Smíška pro odstranění bolesti zad, cvičení s využitím velkých míčů a bodystyling.
Jste ještě starší, a hledáte místo, kde si budete moci zacvičit? Dvakrát týdně si můžete protáhnout svá těla při zdravotním cvičení pro seniory a speciálním cvičení pro méně pohyblivé na židlích.
V rámci projektu
ve kterém lze získat příspěvky na sportovní činnost dětí, nabízíme aktivity ve všech našich oddílech mládeže.
Partneři
Sportovní dopoledne pro nejmenší - neděle 14. září ... (17.9.2025)
Všestrannost TJ Sokol Pouchov zahájila sezónu 2025/2026 dětským zábavně sportovním dopolednem v neděli 14. 9. I přes značnou nepřízeň počasí vytvořily
naše cvičitelky pro příchozí děti improvizovaný program, takže vše nakonec dopadlo dobře a děti odcházely velmi spokojené. »»
Softballové soustředění 2025 - Kostelec nad Orlicí ... (11.9.2025)
O prázdninách proběhlo pro naše mladé hráče a hráčky softballu tradiční letní soustředění v Kostelci nad Orlicí. »»
Bronzové medaile z přeboru ČOS ve volejbalu ... (8.9.2025)
Příprava na volejbalovou sezónu je v plném proudu. V sobotu 6.9. cestovala družstva U18 a U20 do Pardubic na přebor ČOS. Naše nejmladší družstvo U14 se pak zúčastnilo turnaje ve Stračově. »»
Zpráva ze soustředění volejbalové mládeže ... (3.9.2025)
Ve druhé půlce srpna absolvovaly naše mladé volejbalistky svá letní soustředění - družstvo U14 trénovalo na Pouchově
formou příměstského pobytu, tým U16 strávil víkend v Horním Bradle a týmy nejstarších U18 + U20 se soustředily v Dobrušce. »»
Soustředění moderních gymnastek ... (29.8.2025)
Tachov, Pouchov a Valeč - to jsou místa, kde probíhalo letní soustředění děvčat našeho oddílu moderních gymnastek. »»