Máte doma ratolest ve věku 2-4 let a máte chuť s ní pravidelně rozvíjet základy pohybové gramotnosti? Pak se přihlaste do cvičení rodičů a dětí - cvičíme každý čtvrtek od 17.00-18.00 hod. Cvičení Rodičů a dětí hlásí pro školní roku 24/25 naplněnou kapacitu.. Pro trochu starší 4-6 leté děti nabízíme každé pondělí od 17.00-18.00 hod. cvičení předškoláků či možnost začít chodit do oddílu moderní gymnastiky.
Starší školou povinné děti se mohou v naší jednotě rozhodnout pro oddíl softballu či volejbalu.
Pro dospělé – a to nejen pro ženy - nabízíme cvičení Pilates, zdravotní cvičení s prvky jógy, SM systém dr. Smíška pro odstranění bolesti zad, cvičení s využitím velkých míčů a bodystyling.
Jste ještě starší, a hledáte místo, kde si budete moci zacvičit? Dvakrát týdně si můžete protáhnout svá těla při zdravotním cvičení pro seniory a speciálním cvičení pro méně pohyblivé na židlích.

ve kterém lze získat příspěvky na sportovní činnost dětí, nabízíme aktivity ve všech našich oddílech mládeže.
Všestrannost TJ Sokol Pouchov ukončila rok 2025/2026 jednak akcí pro děti a jednak akcí pro dospělé cvičence. Cvičitelky dětí zorganizovaly výlet městským turistickým vláčkem do hradeckých lesů, a to jeden výlet pro rodiče a děti a druhý výlet pro předškoláky. Oba výlety se setkaly s pozitivní odezvou, děti byly velice spokojené, jízdu i program v lese si užily.
Tradiční akce opékání buřtů se zúčastnla část dospělých cvičenců a také vše dopadlo velmi dobře. Počasí nám přálo, všichni se dobře bavili a odcházeli spokojení."
(rp)